Учёные выяснили: чашка кофе в день может снизить риск сердечных нарушений
Новое исследование, опубликованное на портале ScienceDaily, показало, что регулярное употребление кофе может быть полезно для сердца. Согласно результатам, люди, которые пьют одну чашку кофе в день, имеют на 39 % меньший риск развития фибрилляции предсердий (AFib) — одного из самых распространённых нарушений сердечного ритма.
Фибрилляция предсердий часто приводит к повышенному риску инсульта и сердечной недостаточности. Учёные анализировали данные тысяч участников и пришли к выводу, что умеренное потребление кофе положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Исследователи объясняют этот эффект антиоксидантными свойствами кофеина и способностью кофе улучшать обмен веществ.
Авторы подчёркивают, что речь идёт именно об умеренном употреблении — одна-две чашки в день могут быть полезны, а вот чрезмерное количество кофе способно вызвать обратный эффект.
Это открытие даёт надежду на то, что любимый напиток миллионов людей может стать не только источником бодрости, но и естественной поддержкой здоровья сердца.
Похожие новости
